问题分析:您好!从您描述的症状看考虑可能是腰骶部软组织劳损或受凉、炎症等所致,症状不严重局部热敷,症状可能会逐渐减轻至消失。
意见建议:注意休息,不要久坐,避免腰部骶部受凉和负重,按时热敷。也可以去医院拍X光片检查确定病因。