治疗脱发的最好方法

现在治疗脱发的方法有很多，但不是每种方法都有效果的，更不是治疗脱发的最好方法。如果您想要治疗脱发，就一定要选择正确的方法，不要乱花钱。

什么是治疗脱发的最好方法，下面为您介绍。脱发大都是暂时性的，患者首先要寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗。

同时要调整好自己的生活节奏，不可再有过度的精神紧张。70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状，越睡不好头发秃得越厉害，所以一定要保证睡眠充足，还要讲求睡眠质量。

平时还可多做一些文娱活动。采用中西医结合方法治疗脱发，可内服生尔发糖浆合并强的松，还有用穴位按摩的方法治疗，用拇指重按防老穴、两侧健脑穴，各三分钟。

然后从百会到防老，风池到健脑各抹30次。对于久病患者，可在脱发处用七星针移动击刺，每日1次。另外夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。

外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。治疗脱发，护理最重要，日常生活中可以经常梳头，每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。

以上介绍的治疗脱发的有效方法，您不妨也试一下，相信会对您治疗脱发有帮助。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。因此，夏天应注意摄取蛋白质，多吃些含铁、钙、等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。

以上介绍了治疗脱发的最好方法，其实方法很简单，只是大家一定要按照要求去做，这样效果才会明显。