不论是雌激素高还是低都会影响身体健康,也会影响怀孕。女性朋友应保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
不要购买塑料制的生活用品,尽量避免“环境激素”的危害。中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。