糖尿病人宜吃什么水果

糖尿病病人的饮食结构需根据其身高、体重、病情、饮食习惯等多方面进行综合调整。目前，单纯依靠某种药物或食物是无法达到很好的效果。通常，主食、肉、油、盐、糖等食物依据病情不同有相应地饮食限制。土豆、红薯、芋头等食物建议作为主食食用。

首先要作血糖的监测，血糖不仅是诊断糖尿病的唯一标准，也是判定疗效的重要指标；糖化血红蛋白：糖化血红蛋白主要反应的是1-2月前的血糖平均水平，检测糖化血红蛋白是用于评价糖尿病控制的程度，即糖尿病并发症的危险性；胰岛五项检查：包括：对诊断分型，治疗判定是有IR，了解胰岛功能状况有重要意义。

木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质，降低血脂。软化血管等功能的化合物。常吃木瓜，有利于降血脂。苹果，它性凉，味甘，微酸，无毒。有补心益气，适量的吃一些苹果，能够防治。

可以吃的水果有：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。每天吃水果的量控制在200克，同时应减少主食，这样可以保证每日摄入的总量不变，保证身体健康。水果做为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。但都得注意量。

大脖子病是一种常见疾病，也称为甲状腺功能亢进，简称“甲亢，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。外源性因素包括食物中的致甲状腺肿物质、致甲状跟肿药物和碘过量等。

多由于甲状腺发育异常或并有颈部其他异常，后又继发细菌感染，如腮裂发育异常。可急性起病，高热，血常规符合化脓性炎症改变，但甲功一般正常。局部表现为，触诊发现一侧甲状腺为剧痛性包块，其皮肤外表充血发红，压痛剧烈，张力高。该病需要抗菌与外科及时处理。

如果宫寒内分泌失调，平时要放松心情，不要胡思乱想，避免出现内分泌紊乱，加重目前的情况，要看中医用中药调理宫寒，只要用中药调理，平时在调理心情内分泌紊乱就可以恢复。

胰腺β细胞不能分泌足够的胰岛素，α细胞分泌胰高血糖素过多。外周组织包括肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗。肠道吸收、肠道菌群和肠道影响血糖控制激素，导致其异常。肾脏过度地回吸收糖。神经系统对糖代谢的调节异常。

每天吃些含维生素的食物，有贫血症的朋友，要注意多吃些含铁的食物，可以吃些动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。每天限制脂肪、胆固醇的食物，经临床上发现，甲状腺炎大多都会有高脂血症，所以要控制这些食物，以防加重病情。每天可以吃些含碘食物，但不宜过多，可以适当补充海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘等。