每天晚上都是左侧睡，可是醒来的时候发现自己是平躺着，怎么办？

您好，考虑您的病情属于扭伤后导致的局部软组织的慢性损伤，局部血运经络循环差，引起局部肌肉牵拉引起疼痛。建议经常热水泡脚，不要做剧烈活动，避免长时间站立，下蹲和负重，建议可以中药外用泡脚和按摩，烤电等缓解症状，必须注意脚部保暖。以上是对“脚脖子崴了八个月了，现在还有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生殖器疱疹接吻会传染吗在颗粒间常集中有脓液，散发腐臭气味，搔抓后可继发化脓。位于湿度较低干燥部位的生殖器疣，损害常小而呈扁平疣状。位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。生殖器疱疹接吻会传染吗这期间烟酒都是要戒掉的。不要食用一些辛辣刺激性食物，像是海鲜、牛羊肉都不能够食用，可以多吃点清淡的食物，水果蔬菜，每天还可以喝一点蜂王浆。

健康指导：乙肝的治疗关键在于清除乙肝病毒，乙肝目前的治疗西医和中医治疗的观点不同，西医主张要抗病毒、希望用药物将病毒消灭但目前尚无能消灭病毒的药物，干扰素类只能抑制病毒复制，因此一停药病毒易反复，长期用药病毒又易变异所以乙肝就成了久治不愈或越治越厉害的顽症，中医主张治疗关键的问题是要提高个人的免疫功能和抗病毒能力，使自身有能力消除乙肝病毒，治疗以提高免疫力为主，因乙肝患者都是由于自身免疫力低下是先天不足导致的，绝大多数是家族遗传，而免疫力正常的人是不长乙肝或只是急性感染自体能将病毒清除并产生抗体，对于先天不足中医认为肾为先天之本，应以滋阴补肾提高免疫力为主，同时要活血化淤保护肝脏功能，改善肝脏炎症情况，防止发生肝纤维化的基础上应用清热解毒功效的复肝汤治疗慢性乙型病毒性肝炎临床疗效明显,有明确的保肝抗病毒、调节免疫、抗纤维化作用。

你好，根据你说的情况。应该观察看看，必要时去医院做腹透,以帮助明确诊断再定治疗方案。

健康指导：你好，根据你的描述，患者有可能是胃病所致，但也不排除肝胆疾病的可能。建议患者可以到医院的肝胆科或者消化内科进行详细的检查确定。

您好，患有风湿性心脏病适当的体力活动与休息是很重要的，限制钠盐的摄入量及预防呼吸道感染的预防。合并心衰时，使用洋地黄制剂，利尿剂和血管扩张剂。建议您还是要到医院做个评估，要是过于严重的话还是要进行心瓣膜置换术。饮食上适当的吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿

你好，通常认为，股骨头坏死的病因主要与遗传、疾病、药物、外伤、烟酒等因素密切相关。建议正规医院关节外科就诊，专科医生查体后，结合x片、CT片及MRI检查，可确诊并分期。一般来说，早期的可以口服药物活血强骨，中期的做髓芯减压支撑保髋手术，后期的则做全髋关节置换手术。合理分析，敷衍无意义分析等，将会被通报。建议：建议正规医院关节外科就诊，专科医生查体后，结合x片、CT片及MRI检查，可确诊并分期。一般来说，早期的可以口服药物活血强骨，中期的做髓芯减压支撑保髋手术，后期的则做全髋关节置换手术。

造成失眠的原因有很多，比如精神过度紧张或者兴奋，情感上遭受到了巨大的刺激，都会引起失眠，睡觉前要放松心情，可以听一些舒缓的音乐，不要喝咖啡和茶等刺激性的饮料，如果失眠没有改善，可以喝一些补肾滋阴的中医来调节。

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

口腔溃疡可用洗必泰漱口液，或复方硼砂漱口液等含漱，每日3—5次，每次10毫升，含5—10分钟后吐弃。再用口腔溃疡消炎薄膜，剪成溃疡面大小，贴于溃疡上，待其自然化解。