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患者提问
晚上9点左右睡的中间醒了2次。
晚上9点左右睡的中间醒了2次,一直睡到5就睡不着了,怎么了
提问时间:2020-02-08 00:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好!从你的睡眠时间分析是正常的,与睡的时间比较早,可能是夜间起身排尿等影响。意见建议:注意睡前不要太多的喝水 ,适当晚些时间开始入睡 ,坚持每天晚饭后适当的锻炼一个小时如跳广场舞或散步快走
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