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患者提问
如何有效戒掉或控制手淫的不良习惯?
提问时间:2020-04-26 17:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
个人应培养自制力,主动拒绝有关色情方面影视或书籍,减少个人独处时间。多户外活动,培养自己多方面兴趣爱好,转移注意力;
平时不要赖床,多运动。
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