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患者提问
气血虚怎么锻炼呢?
我总是会感觉到乏力头晕,有时候会感到呼吸困难,去医院检查后医生说我是气血不足,而且虚的比较严重,那我要怎么锻炼呢?
提问时间:2020-01-27 01:03
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
其实我的建议是不可做剧烈运动,应该多休息,偶尔可以进行一些舒缓的有助于疏通血液的慢性运动,平时也可以吃一些补气血的东西,保证正常的作息。
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