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患者提问
怎样控制餐后血糖
人道中年以后,身体开始走下坡路了,今年刚查出血糖高,想知道怎么控制餐后血糖?
提问时间:2020-05-08 05:32
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医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
控制饮食,不要吃含糖量高的食物,主食每天不要吃太多,可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜增加饱腹感。每日食盐摄入量需要在6克以下,少吃含胆固醇高的食物,如动物肝脏,肾脏等。
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