大约有三个月到一年的时间也会渐渐退去。应该放松心情,正确认识,不吃刺激性较大的食物,多吃一些含维c较多的水果和蔬菜,以及多吃含胶原蛋白较多的食物,可以局部涂抹软膏,或者是芦荟凝胶,可以促进组织粘膜的修复。