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医生回答
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散瞳可以是预防近视加重和青少年验光前必做的准备.不知道你是什么目的.散瞳验光是应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹失去调节作用的情况下进行验光.这主要是因为青少年眼睛的调节力较强验光时如果不散大瞳孔睫状肌的调节作用可使晶状体变凸屈光力增强不能把调节性近视即所谓假性近视成分除去而影响结果的准确性.所以青少年近视患者散瞳验光是很有必要的.而对于预防近视可以晚上睡前用散瞳眼水放松睫状肌因为儿童的调节能力很强一天的学习有可能史睫状挤挛.青少年近视的产生大部分是用眼不当造成的.只要平时注意保养近视完全可以预防 ≥卫生部和教育部的联合调查目前我国学生近视发病率接近60%居世界第二位人数居世界之首.为此专家提醒青少年在日常学习时不要持续阅读每50分钟应休息10分钟.找一个开阔的视野凝视20公尺以外的某个主景专心地看清楚或以搜索目标的方式游移视线几分钟后再看近距离的东西如此反复数次.阅读时的灯光既不能太暗也不能太亮应选择柔和的灯光〈电视的次数和时间不要过多每次控制在1小时内至少隔2米远.使用电脑应与户外运动相结合防止眼部肌肉过度疲劳自己可以随身准备一些人工润眼液调节和预防.在假日青少年可多到郊区去青山绿水阳光和新鲜空气都是眼睛的“守护神.养成每天运动的好习惯可以活化细胞是最理想的眼睛保养法 合理的饮食和充足的睡眠对预防青少年近视也十分重要.研究表明青少年饮食习惯不良体内缺乏微量元素如钙锌铬等可以诱发近视尤其是高度近视.青少年的发育与近视密切相关偏食不利于眼睛保健.用眼过度者应多吃一些富含维生素A的食物如动物肝脏胡萝卜蛋黄新鲜蔬菜瓜果和豆制品等.此外青少年应保证足够的睡眠时间小学生不少于10小时中学生不少于9小时。
