健康指导:问题分析:现在食盐的种类还是很多的,比如,加碘盐,这种是为了地域性缺碘现象,现在基本上不缺碘,现在还有井盐,海盐,火山盐等等,味道差不多,但是火山盐里含有丰富的矿物质,各有所长。
指导建议:如果是想健康,那种盐都可以,但是只要是过量的摄入就会影响到健康,所以控制盐的摄入量最安全。