得了躁郁症怎么办更好

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

心理分析：您好，幻觉妄想是精神分裂症的阳性症状，目前针对精神分裂症最好的治疗办法就是药物治疗，如氯氮平等抗精神病类药物。精神分裂症是一个需要长期服药的疾病，一旦停药就会有复发的风险，甚至会更加严重。心理指导：建议您到精神卫生中心入院治疗，采用药物治疗，缓解阳性症状，恢复社会功能

银屑病蹭虽颜色发红、皮肤增厚、病程较长是一种慢性炎症性皮肤病但是银屑病的这种炎症并不是由传染性致病因子如细菌、真菌或寄生虫等直接引起的什么是银屑病银得了银屑病会出现哪些症状1、平常性银屑埠皮疹一般发生在头皮、躯干、四肢伸侧是在皮肤上出现红色的丘疹渐扩大融合成斑片或斑块表面有较厚的银白色磷屑外形不规则有的有舆图或岛屿样外观有的皮损较小较多呈满天星外观鳞屑层一层脱落轻轻刮掉皮屑可看到薄的一层红膜刮除红膜即可看到小小的出血点有人称为血露医学上又叫筛状出血这就是平常型牛皮癣临床特征2、红皮病性银屑埠是较严重较少见的一种此型是指在约全身皮肤的70%以上呈弥漫性红色暗红色浸润性皮损表面有大量糠皮样皮屑有时在腋下大腿根部和脐部因肿胀而使表皮剥脱和渗出口咽鼻及眼结膜可充血发红患者常有发热畏冷头疼及全身不适等症状3、脓包性银屑埠分泛性及局限性泛发性脓包型牛皮癣多为急性发采在数日至数周内脓疱泛发全身先有密集的针尖大小潜伏的小脓疱很快融合成脓湖常伴有高热、关节肿痛及全身不适血常规化验可见白细胞增多脓疮干涸后随即脱屑皮屑脱落后又有新的脓疮出现局限性脓疱型牛皮癣以掌趾脓疱型牛皮癣多见在双手掌和足趾部有对称性红斑红斑上出现针头大到栗大小到小脓疱：大约1-2周后自行干涸脱屑后又有新的脓疱出现反复绵延病程顽固4、关节病性银屑埠很少见任何年龄均可发生可同时发生于大小关节但常见是手腕、手指及足趾小关节脊柱关节也可发生蹭的关节有红肿、疼痛、严重的关节腔有积液关节四周皮肤肿胀活动受限久之关节僵直严重时X线下可见关节被破坏的情况血沉快常伴发热等全身症状但类风湿凝集因子为阴性关节炎型牛皮癣、皮肤损害多伴有厚厚的像蛎壳状的皮损也可仅有平常型牛皮癣的红斑和银屑的皮肤损害5、掌跎脓包埠包括掌跎脓包性银屑病和脓包性细菌疹6、连续性肢端皮炎：以无菌性的脓疱为其特征因此也有人以为与脓包性银屑病为同一种疾病也有人以为是脓包性银屑病的一个亚型但也有不同意见以为应该是一个独立疾病好发于中年人多数由外伤后引起想了解更多请点击左侧的点击咨询希望对您有所帮助

指导意见：自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状主要是由于个人情绪问题焦虑，抑郁等症状。指导建议：建议多注意观察目前的情况，最好及时到医院精神科或者心理科进行检查，多和家人朋友进行沟通，多参加户外活动和体育锻炼转移注意力，保持情绪稳定。

病情分析： 你好，你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，意见建议：过一段时间就会好的。

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，容易感到抑郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境(如，失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

你好这种情况可能属于神经衰弱的表现神经衰弱是一种常见的神经病症患者常感脑力和体力不足容易疲劳工作效率低下常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍但无器质性病变存在治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度这是很重要的一点生活应该规律化按时学习、工作、休息和睡眠

首先，白天补觉根本无法弥补夜间的睡眠损失。一个人的睡眠时间是由生物钟决定的，不在需要的睡眠时间内提供睡眠，无济于事。其实，夜里失眠后即使第二天不补觉，身体机能也会自动调节，以补足前晚睡眠的不足部分。而且有不少人都有这样的感触：昨晚没睡够，今晚就能熟睡。所以，前一晚失眠后白天照常活动的人后一晚享受更高质量睡眠的几率更大　另外，这种补偿心理还可能成为影响睡眠的心理因素之一。许多失眠症患者总是采取白天卧床补觉的做法，试图补偿前一夜所欠缺的睡眠，其结果是越着急补觉越睡不着；躺在床上漫无边际地胡思乱想，起来会头晕无力、精神恍惚、头沉甸甸的（这是因为急于补觉的意识消耗了脑中大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”）。而因为补觉所导致的这昏昏沉沉一天还会将人体固有的生物钟打乱，更加重晚上的失眠，形成恶性循环。这也是补觉的最大恶果。其造成睡眠-觉醒节律的紊乱，晚上该睡觉时没有睡意，长此以往，还可能发展成为慢性失眠症　基于以上两方面原因，失眠症患者千万不要再指望白天补觉来令自己的睡眠趋于正常。补觉习惯可能使人的重要节律紊乱、活动能力降低，对人们的身心健康有极大危害。

问题分析：你好，根据你的描述的情况来讲，考虑你这是关于睡眠的问题的。意见建议：建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，会有利于恢复的。