长期严重腹泻,要考虑肠易激综合症的可能!建议你首先要保持心情舒畅,因为这个并主要是神经症引起的。瘦肉粥是补脾胃的,大蒜是杀菌的,所以是可以吃的。
建议你调节肠道微生物的功能能,可能有效果,建议吃吃金双歧杆菌三联菌,一般效果还好的!如果是短暂的腹泻可以适当服用泻痢停或诺氟沙星胶囊的。