健康指导:你好:根据你的描述情况建议你平时最好检查一下属于那种贫血,还有如果是缺铁性贫血的话平时最好多吃些大枣,阿胶等进行调理,还有就是平时还可以喝些补贴的口服液,另外饮食也要多注意多吃些富含优质蛋白质的食物,还有多注意维生素的补充