你好,首先在这个年龄是生长发育的黄金时期,千万不要高强度的运动,会增加身体的负担。还有心悸及胸闷的情况,考虑为心脏的问题,建议检查心电图和心脏B超,排除心肌缺血和先天性的心脏病以上是对“心脏感到心跳的很快气很短憋气时间短了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!