你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是出现了一些口腔炎症有可能是由于你长时间的一些疲劳或者是身体免疫功能不是特别好,等因素引起的对于这种情况应该适当的进行一些调理的治疗都会慢慢缓解的。
听你的建议就是最好是适当的注意好饮食避免吃一些刺激性的食物你同时也可以适当的服用一些消炎药头孢增加身体的体质和免疫力也可以适当的服用一些十全大补丸也有一定的调理和缓解的作用。