间歇性头晕,可以吃橄榄油。橄榄油含丰富的单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素E、抗氧化物等营养成分,可以预防高血脂症、脂肪肝、保护心脏,有抗癌、抗衰老、改善消化系统功能、防辐射等作用。
间歇性头晕饮食要清淡,膳食要均衡,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激肥腻性食物,戒烟限酒,适当运动锻炼。