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患者提问

睡眠质量不好,易惊醒。

本人37岁,男,体重67公斤。不管冬天还是夏天我睡觉时脚都是要放在被子外面的,脚热。每天睡7个小时但第二天早上感觉睡眠不够。记忆力也下降了。:想得到的帮助:怎么样才能快速缓解?谢谢!
提问时间:2021-06-17 16:06
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