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练深蹲膝盖受伤,要休息多久

后可以正常活动,但膝盖有时有声音,活动时隐隐作痛,至今两个多月了 曾经的治疗情况和效果:我人在国外,用的涂抹的西药kaltrofen gel和mediflex,还用过正骨水想得到怎样的帮助:请问我该怎么办,还要多久才会好
提问时间:2021-12-08 21:56
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