板蓝根不能经常喝。板蓝根作为一种清热解毒的中药,具有寒凉的作用,对于身体虚弱或者大病初愈以及慢性疾病,比如糖尿病的人都不适合长期口服板蓝根,不然会损伤脾胃,引起习惯性腹泻,引起胃肠道对于能量吸收障碍,出现更加虚弱,使人体怕冷等等一系列的副作用。