你不吃饭的减肥方法是错误的,我们要健康的饮食才能去减肥。要在肚脐为中心以下按摩,来回按摩30次,双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,重复此动作30次.然后就是饮食方面注意少吃肉多吃蔬菜和水果。
按摩加上健康的饮食才会减肥。