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患者提问
睡前喝一杯加醋的温开水是否有助
睡前喝一杯加醋的温开水是否有助于睡眠
提问时间:2020-03-26 04:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好:目前来说,精神压力过大和脑神经问题是导致您这样情况的主要原因。意见建议:在临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,平时在饮食上多吃点益脑的食物,如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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