首先考虑颈椎有无问题,其次要注意枕神经痛。请不要过多担心,情况主要是由于颈部疲劳引起的急性软组织劳损和局部的神经痛。
建议近期注意休息,避免颈部长时间保持一个姿势,可以适当做做颈部运动,同时在休息时为颈部做一下热敷。症状很快就会好的。
必要的时侯可在医生的指导下服用点止痛药和营养神经的药物。不要长时间低头一个姿势和睡觉枕头不要太高以免加重对颈椎损伤。