天生黑不用化妆品怎样变白？

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是微量元素缺乏引起的。
指导意见：
建议，忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以口服小儿善存片，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
你好，你目前的出现头痛不适，主要可能是偏头痛造成的不适的。
指导意见：
你好，多注意休息，避免过度的劳累，以免加重不适，可以行布洛芬等对症治疗。
以上是对“头痛了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
白癜风平时要注意饮食忌辛辣、海鲜、羊肉等，水果像橘子、柚子、猕猴桃、山楂、草莓等；蔬菜像西红柿、胡萝卜等尽量少吃一些。
指导意见：
平时可以适当的多吃点黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆制品、坚果类、瘦肉等这些对病情是有好处的，再者就是不要再太阳下暴晒，烟酒要适当的注意一下。

白癜风日常要注意劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风要养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。白癜风要做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
以上是对“白癜风的日常注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，过度劳累可导致足底滑膜炎和跟骨刺的发生
指导意见：
根据你所描述的情况看需要去医院骨科就诊，拍片检查一下，给以封闭理疗，消炎止痛药物治疗
以上是对“脚后跟站肿了，半年多了还肿着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，尖锐湿疣是比较常见的一种性传播疾病，具有反复性，和传染性，会在阴茎上长出一些像鸡冠花、菜花等形状的赘生物，病情切勿拖延，以免错过了最佳的治疗时间。
以上是对“尖锐湿疣是个什么样的病的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，指甲有再生功能，只要没有损伤生长点就可以。
指导意见：
不要担心，会长出来的，注意穿透气的鞋子，保护受伤脚趾甲，防止再受伤。

病情分析：
你好,这个情况从中医来看是和一个心脾两虚有比较大的关系的,知道了吗,这个是应该要及时处理的,以免影响一个身体的健康的,知道了吗
指导意见：
这个情况是可以采用一个补益心脾的药物来调理的,应该是会比较有效果的,比如这个归脾丸来治疗的,同时也应该要请注意加强营养的,适当的锻炼的,这样对于一个病情的恢复是会有帮助的

病情分析：
此病是一种季节性，炎症性皮肤病。
指导意见：
患者可.以外搽地塞米松溶液局部止痒，外搽复方樟脑乳膏，复松霜。此病与温度，湿度有关，患者在夏季注意通风降温，保持皮肤清洁干燥，等天气转凉后，皮损会慢慢消失。

病情分析：
您好。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的
指导意见：
建议检查雌激素水平.发现雌激素偏低还要寻找偏低的原因,多数是由于内分泌系统的疾病所引起.找出病因进行治疗,在医生的指导下补充雌激素,是能够改变月经状况的，
以上是对“最近月经稀少，有经期间血液较黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！