健康指导:一般对于乳腺增生和骨质疏松的话,是首先要积极进行治疗的,另外饮食方面避免烟酒,辛辣油腻,海鲜,腌制品,碳酸饮料等刺激性食物。
可以适当补充一些豆制品,纯牛奶,芝麻,鱼肉方面的食物,补充点含骨胶原的高钙片。