尿酸升高是人体内有一种叫做嘌呤的物质,因代谢发生紊乱,所以使血液中的尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,平时应该适当的进行有氧运动,控制好体重,多喝白开水,以清淡饮食为主,尽量不要吃肉,不要喝酒,保证足够的睡眠时间。