你这是一种遗精的现象,不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同,可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。
指导意见建议注意精神调养排除杂念,丰富文体活动适当参加体力劳动或运动,注意生活起居,晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧,少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等,祝你健康!