伸筋拔骨功是对身体有好处的,能够帮助疾病的治疗,是能够帮助提高身体的素质的,能够缓解病症,能够改善免疫力,能够增强对疾病的抵抗力,因此是有好处的,同时伸筋拔骨功还能够祛病,因此是有好处的,但是在做伸筋拔骨功的时候也是要注意避免损伤的,因为如果动作不到位的话是有可能会导致骨折等损伤的,日常要注意适当的进行伸筋拔骨功,要注意多休息。