速看 寒性体质好还是热性体质好呢?
人的身体要阴阳平衡才是健康的,偏阴偏阳都不好,偏阴的为寒性体质,如果还经常给孩子吃凉性的东西,就会令孩子的身体更寒,更容易生病;偏阳的为热性体质,如果经常给孩子吃热性的东西,那就会令孩子身体更热,容易得热病。体质有寒热之分,如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是:若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。认识自己的体质人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。