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暴饮暴食怎样调理啊,我现在习惯
暴饮暴食怎样调理啊,我现在习惯一吃就吃很多,吃到撑不下为止,因为怕长胖,就一两天不吃东西,过了两天又开始吃,不吃到撑就难受,控制不住,一暴就喜欢是零食甜品之类的,怎样可以调理,谢谢。
提问时间:2020-02-07 01:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述,这和你意志有关,放纵自己,饮食上不规律。建议你做到饮食规律,吃饭六七分饱就可以了,时间长了就适应,少吃零食。
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