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患者提问
五谷减肥法有效吗?
自己早已到了谈婚论嫁的年龄,但是由于自己身形肥胖,多次相亲都因此未果。现在很想减肥,听说无故减肥法不错,这个真的有效吗?
提问时间:2020-04-02 06:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
五谷瘦身法确实有一定的效果,主要是因为粗粮能在一定程度上组织营养的吸收,并且从粗粮中主要汲取的是植物纤维很少有能量。
但是五谷瘦身法要配合一定的体育锻炼和节食才会事半功倍。
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