左脚踝韧带撕裂应该如何恢复避免成为陈旧伤

打篮球左脚踝韧带撕裂后没打石膏，骨头确定没事。恢复了一个月能走路，两个月后开始打篮球，运动后为何脚踝两侧会疼还有轻微肿，过一天就好，现在脚踝过度弯曲还是会痛适合现在去健身嘛，现在怎样能避免成为陈旧伤

提问时间：2020-05-06 18:33

病情分析：你好，你说的情况是胰腺癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：胰腺癌建议你采用传统中药虫草、明党参、桑寄生、红豆蔻、桑白皮、杜仲、八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，防止复发转移。