指导意见:您好;你的经期延长,考虑有排卵性月经失调的可能。在月经周期中,有正常的排卵,但由于子宫内膜的不规则脱落,导致经期的延长.避免过度劳累,保证充足的休息.注意营养,积极治疗.最好到医院做一下妇科检查,要注意外阴部的卫生,预防感染,多喝水,清淡饮食。