脸上排湿要多长时间才好

病情分析： 你好，仁可以去湿热，薏仁粉和蜂蜜一起用水冲泡了喝，可以去除体内湿气，对湿疹等皮肤病有改善作用，而且薏仁可以消除水肿　

1.预防心血管疾病： 若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。 　

2.降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。 　

3.促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。 　

4.美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。 　

5.预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用意见建议：质瘦弱、经期时不要用，因为薏苡仁不适合体质偏寒的人群。