病情分析:你好,这种方式也是可以的,但是最好不空腹喝酸奶,适当吃些粗粮如全麦面包,是可以的,也不会产生太大的能量。
意见建议:建议主食还是要多补充些营养的,因为要负责一上午的大脑供能,如果大脑功能不足,会引起记忆力减退的。每天保证半小时的有氧运动,晚上尽量少吃即可,以免影响身体健康。
祝你健康!