中医认为,手心脚心热是阴虚的症状。贫血,心慌,心烦躁,也支持阴虚的诊断。可以多吃滋阴清热的食物或中药材煲水喝。比如,沙参、玉竹、麦冬、生地、地骨皮等。
当然,最好是看中医科,阴虚和贫血一块调理,效果很好。