您好,建议髋骨关节炎患者适当休息,避免过度劳累、负重、受凉受潮;避免长时间不活动,定时活动关节,如适度的散步等。
症状较重时应完全休息。肥胖者应适当减轻体重。可在健侧使用手杖,减轻受累关节负重。为避免关节屈曲挛缩,患者可每日俯卧2~3次,勿坐低凳和沙发。
外旋、内旋、外展和内收锻炼可避免关节囊挛缩,下肢牵引可缓解关节软组织挛缩。