风吹着凉、磕碰扭伤可能导致胳膊疼痛。肌肉劳损也容易导致不适。长时间的坐着工作的话,经常性的低着头的话,很可能导致颈椎不适造成神经压迫,导致手臂不适。
胳膊疼痛建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛,或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法,如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.平时要注意颈肩部位的保暖,防止磕碰扭伤。
经常性的坐着工作的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。