膝盖半月板的康复训练

你好，骨折治疗一般都是两种方法，一是手术治疗二是保守治疗单纯外固定。骨折愈合一般需要三个月时间。建议你骨折不严重移位畸形不明显可继续保守治疗，否则最好手术行内固定。

这个是要考虑是不是因为腰椎间盘突出等原因导致的，因为刺激了坐骨神经，所以才会出现腰痛以及腿疼的指导意见建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因的

腰椎取出钢钉以后卧床休息四周的时间才可以。在腰椎取出钢钉以后，椎体内部存留有钉孔，而钉孔的存在就会降低腰部椎体承重的能力，在过度承重以后，很容易导致钉孔周围的松质骨出现断裂，引起腰部有明显的疼痛情况。

你好根据你的描述裸关节脱位腓骨骨折筋断了动了手术一年半了现在还是不是很灵活，和你不经常的功能锻炼有直接的关系。建议你最好是到医院做一个详细的检查恢复的很好就要在医师的指导下做功能康复的训练这个就需要专业的医师给你做具体的计划。

你好；根据你的情况，在出现肢体脱臼的情况，建议给予牵引3周左右，以防止局部的软组织黏连的情况，并避免肢体负重。在平时保持心情舒畅，并合理休息，并给予相关检查，以排除局部的病变的情况

你好，出现腰痛症状可能是由于腰椎疾病引起的症状，一般是由于腰椎间盘突出或者是骨质增生引起的症状，一般会引起腰部疼痛和下肢疼痛麻木等，需要进一步检查的，应该注意休息和走坐立卧的姿势。

在没有外伤的情况下，引起腰痛主要是腰肌劳损或者是椎间盘突出症，腰肌劳损一般是长期慢性的，椎间盘突出症一般是有突发的诱因。

考虑是颈椎病，建议去医院确诊一下，根据受累组织和结构不同，一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型，不同类型的颈椎病发病原因不同，治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖。不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。

伤筋动骨一百天，这是最基本的天数了，况且你是伤在关节附近，它恢复的时间还要长一点点。骨折的后期其实就是软组织的问题了，韧带及肌肉的挛缩会导致一些后遗症，不过，经过锻炼基本上又能慢慢地恢复。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合表现。不知道您目前的情况是什么样子，是否拍过片子，具体的治疗还是需要到医院去的，北京的三级甲等医院很多啊，可以上网去查查北京治疗颈椎病最好的医院是哪家