你好,根据你描述的这种情况来看现在主要是腰椎部位出现功能障碍并且压迫到神经造成身体出现的一些活动不方便椎管狭窄的现象应该进行调整和治疗。
给你的建议就是针对于这种情况尽量的注意休息,避免活动劳累过度同时也可以适当的通过手术方法进行调整椎管狭窄都有一定的缓解的作用。