桂圆红枣黑米红糖粥

问题分析：网友你好，人会不会发胖，不是单一的饮食所决定的，而是由饮食，身体功能情况两方面决定的。如果饮食比较多，身体功能差，那是容易发胖的，因为一些水湿排不出去，时间久了易在体热的作用下炼液成痰，然后成脂肪。

若饮食不太多，也就是吃的不太饱，脾胃功能很好的各方面，那一般是不太胖的，因为多余的身体会消化掉或排掉的。意见建议：根据以上分析，只要你脾胃好，每天饮食不太饱，那么这是不会胖的。

平时饮食不要寒凉，这易造成脾胃虚寒，影响脾运化水湿的能力。