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患者提问

请问医生:体质差怎么办?

请问医生:除了早上跑步,去健身房,还有其它的煅炼方式能达到锻炼身体吗?因为在开店做生意,每天早上一早就起来,晚上十点左右才回家,这种情况下没有条件跑步,去健身房。请问有其它什么方式可以在晚上回家后做做锻炼再睡觉,同样达到跑步、去健身房那种锻炼的效果呢?例如晚上回家后跳跳绳,这种有没有跑步锻炼身体呢?
提问时间:2021-02-13 09:38
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