心里总是莫名焦虑紧张怎么办？

您的情况很明显是焦虑引起的血压升高指导意见：您的情况不排除原发高血压的情况，建议您平时多做一些力所能及的事情，把精力分散，并定期检查，合理用药医生询问

意见建议：你可能有轻微的焦虑症 你的病因可能是生活中遇到什么刺激不是很清楚，多数是由于患者惊慌，焦虑等症状，最好是到医院心理科室检查看看。

问题分析：你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状意见建议：建议.最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗。平时注意体育锻炼，准时定好作息时间也是很重要的，祝您早日康复 。

病例分析:从你的描述来看你是有焦虑的表现的。意见建议:你的情况需要用点抗焦虑的药物的，一般是能够改善的。

病情分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。

病情分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。意见建议：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

问题分析：你好，这个情况来分析,考虑是可以一起服用,两者之间不冲突,意见建议：而且对于一些疾病还有相互衬托的药理作用的。祝 你健康

朋友你好，和异性接触出现淫水属于正常现象，注意卫生即可，祝你健康

病情分析：你好，如果你现在怀孕到医院检查医生应该会问是第几次怀孕的。意见建议：一般初次孕检医生都会问是第几胎、是否流产和生过小孩。但是医生应该会为你保密的。

病情分析：你好，睡不着觉，经常做噩梦等都是失眠症患者会出现的症状，而失眠是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：采用心肾相交法就会促进睡眠。这样的动作很简易，手心上的劳工穴去搓我们脚心上的涌泉穴。脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴，手心上的劳工穴是心包经上的一个穴位。假如我们晚上坐在沙发或床上看电视的时候，我们就可以用左手的手心去搓右脚的脚心，用右手的手心去搓左脚的脚心，这对促进睡眠非常有帮助，而且简单易行，自己在家里都可以做，有失眠症的人不妨尝试一下。