你好,增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁“乳泉颗粒,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌。