问题分析:您好,引起头晕的的病因很多,包括高血压、贫血、脑供血不足等,建议当地正规医院神经内科就诊,行全面检查,在专科医师下查找病因和治疗。
意见建议:建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,祝健康!