这种情况如果是局部韧带拉伤的部位逐渐好转,没有肿胀,没有疼痛应该是恢复了。臀部的疼痛或酸胀一般和大腿的韧带拉伤关系不大,有可能是局部的筋膜炎等刺激引起的。
建议臀部继续做一下烤电,理疗,按摩等康复性治疗。尽量先避免过多运动。必要时可以适当服用氯唑沙宗类的药物缓解肌肉韧带的松紧度。