问题分析:你好,根据您的描述,考虑你这是肾阳虚衰的情况,需要吃些温补肾阳的药物如桂附地黄丸、金匮肾气丸等治疗。意见建议:建议你长期吃些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等,还要注意性生活不要过于频繁。