你情况已经详细阅读了,根据你说的这个情况??,你观察一下脚能不能活动,如果能够活动的话那是没骨头没问题,那就没有什么大的问题了,这部分淤血,24小时之内冷敷,超过24小时你可以局部的热敷,可以促进它的吸收。