首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

每天晚上什么时候睡觉是最健康的

我晚上经常睡得都很晚,皮肤变得很差,眼袋很大,额头上还长了很多痘痘。有时候我也会睡得很早,九点就睡着了。我感觉自己有点亚健康,那每天晚上什么时候睡觉是最健康的呢?
提问时间:2020-03-09 23:58
医生回答
相关问答